تسجيل الدخول

قديم 05-30-2011, 01:20 AM   #1
سمير المصرى

مؤسس شبكة الكعبة والمشرف العام

 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 7,266
معدل تقييم المستوى: 10
سمير المصرى is on a distinguished road
افتراضي الجلوس بطريقة صحيحة* ‬يحميك من الانزلاق الغضروفي




كتب ـ* ‬مصطفي* ‬دنقل*:‬

إن آلام أسفل الظهر من أكثر الأعراض شيوعاً* ‬حيث أثبتت الاحصائيات أن ثمانية من أصل عشرة أفراد سوف* ‬يعانون من آلام أسفل الظهر في* ‬وقت ما من حياتهم*.
ويقول الدكتور عاصم بسطويسي اخصائي* ‬جراحة العظام والمفاصل إن الانزلاق الغضروفي هو تحرك الغضروف القطني ضاغطاً* ‬علي* ‬العصب وعادة ما* ‬يكون مصحوباً* ‬بشرخ بغلاف الغضروف وخروج جزء من نواة الغضروف أو كلها،* ‬ضاغطة علي* ‬العصب مما قد* ‬يسبب آلام عرق النسا*.‬
وهناك عدة صور للغضروف القطني نتيجة تآكل الغضاريف كجزء من خشونة بالفقرات منها*: ‬الزحزحة الفقارية أو الانزلاق الفقاري القطني* ‬وضيق القناة القطنية وينتج تكُون زيادات عظمية وتضخم بالرباط المبطن للقناة القطنية،* ‬مما* ‬يؤدي* ‬إلي* ‬اختناق الحبل الشوكي* ‬والأعصاب ويؤدي إلي آلام شديدة بالساقين مع بعض الأعراض المصاحبة كالتنميل أو الخدر بالساقين أو أحدهما*.‬
ويوضح الدكتور عاصم بسطويسي هناك أسباب أخري* ‬أقل حدوثاً* ‬تؤدي* ‬إلي* ‬الانزلاق الغضروفي منها أورام العظام وغدد الشريان الأورطي،* ‬والآلام المصاحبة للحمل،* ‬والروماتون المفصلي،* ‬ومرض تيبس الفقرات،* ‬وهشاشة العظام*.‬
ويعتبر التشخيص الصحيح من أهم أسباب العلاج حيث إن جزءاً* ‬كبيراً* ‬من آلام أسفل الظهر* ‬يشفي بنسبة كبيرة خلال فترة قليلة نسبياً* ‬إذا أحسن علاجه والتشخيص* ‬يبدأ بالتعرف علي* ‬الأعراض المرضية وتطورها وعلاقتها بأوضاع حركة المريض في الجلوس والوقوف والمشي،* ‬كما* ‬يشكل الفحص الطبي* ‬الدقيق حجر أساس في تشخيص آلام الظهر،* ‬حيث* ‬يتم اختبار حركات الظهر في* ‬جميع الأوضاع وفحص العمود الفقري ثم الفحص العصبي الدقيق للتأكد من وجود أي* ‬أعراض عصبية مصاحبة،* ‬وتمثل الأشعة التشخيصية سواء كانت الأشعة السينية العادية أو الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي الخطوة الرئيسية التالية في* ‬تشخيص أسباب آلام أسفل الظهر لتحديد نوع الإصابة ونوع العلاج المطلوب،* ‬إضافة إلي* ‬تحديد نوع العلاج الجراحي إذا لزم الأمر سواء كانت جراحة استئصال* ‬غضروف قطني أو عملية تثبت للفقرات*.‬
ويري الدكتور عاصم بسطويسي أن نسبة كبيرة* ‬90٪* ‬تستجيب للعلاج التحفظي مثل الحد من نشاط المريض* »‬راحة*« ‬إضافة إلي* ‬العلاج الدوائي* ‬والعلاج الطبيعي،* ‬وقد* ‬يحتاج بعض المرضي للاستخدام المتقطع لبعض أنواع أحزمة الظهر خاصة في* ‬حالات الانزلاق الفقاري،* ‬وعند اختفاء الآلام الحادة* ‬يجب أن* ‬يبدأ المريض بتقوية عضلات البطن والظهر واتباع تمارين المرونة لزيادة قوة ومرونة العضلات والأربطة بالظهر ومن أفضل الرياضات المشي والسباحة،* ‬والمحافظة علي* ‬الوزن المناسب وانقاص الوزن الزائد،* ‬والامتناع عن التدخين،* ‬والمحافظة علي* ‬حركة الظهر السليمة في* ‬الوقوف والجلوس باعتدال بالإضافة إلي* ‬حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة وتفادي حمل الثقيل منها،* ‬والكيروبراتيك وهي* ‬حركات معينة للعمود الفقري* ‬يقوم بها الاخصائي* ‬وتعتمد علي* ‬إعادة مرونة وحركة العمود الفقري وقد لا تفيد في* ‬حالات الانزلاق الغضروفي أو الفقاري،* ‬والحقن الموضعي* ‬في* ‬حالات آلام الظهر المزمنة نتيجة التهاب مفاصل الفقرات،* ‬والتدخل الجراحي في* ‬5*-‬10٪* ‬من مرضي آلام الظهر سواء لاستئصال الغضروف القطني* ‬أو تثبيت الفقرات أو توسيع القناة العصبية،* ‬وبعض المرضي قد* ‬يحتاجون إلي* ‬التدخل الجراحي* ‬العاجل في* ‬حالات تتطور فيها الحالة المرضية بحيث* ‬يصاحبها ضعف أو فقدان الإحساس بإحدي* ‬الساقي* ‬أو كلتيهما وقد تتطور بحيث* ‬يصابون بعدم التحكم في التبول أو الإخراج وفقدان الإحساس بالساقين
__________________
اكسب الحسنات من عضويتك على الفيسبوك اشترك الان بتطبيقنا على الفيسبوك
ادخل على الرابط
من هنا

ثم اختار ابدأ اليوم
ثم الصفحة التاليه اضغط على علامة فيسبوك
وبعدها وافق على الاشتراك
سيقوم التطبيق بنشر أيات من القرأن الكريم بشكل تلقائى على صفحتك بالفيسبوك
وباقة مميزة من الموضوعات الاسلامية من موقع شبكة الكعبة
اشترك الان وابلغ اصدقائك
سمير المصرى غير متواجد حالياً  
قديم 05-30-2011, 02:00 PM   #2
ISLAM
إداري سابق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: مــــصــر
المشاركات: 2,630
معدل تقييم المستوى: 10
ISLAM is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ISLAM
افتراضي رد: الجلوس بطريقة صحيحة* ‬يحميك من الانزلاق الغضروفي

شكرا على المجهودات
__________________
لا حول ولا قوة الا بالله
ISLAM غير متواجد حالياً  
قديم 07-27-2011, 07:55 PM   #3
ريحانة الأقصى
مراقبة قسم الفقه واصوله
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 295
معدل تقييم المستوى: 10
ريحانة الأقصى is on a distinguished road
افتراضي رد: الجلوس بطريقة صحيحة* ‬يحميك من الانزلاق الغضروفي

ريحانة الأقصى غير متواجد حالياً  
قديم 07-27-2011, 09:21 PM   #4
ملاك
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 67
معدل تقييم المستوى: 9
ملاك is on a distinguished road
افتراضي رد: الجلوس بطريقة صحيحة* ‬يحميك من الانزلاق الغضروفي

بارك الله لك اخى
ملاك غير متواجد حالياً  
قديم 01-23-2014, 03:56 PM   #6
بليغ عمرو
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 34
معدل تقييم المستوى: 0
بليغ عمرو is on a distinguished road
افتراضي رد: الجلوس بطريقة صحيحة* ‬يحميك من الانزلاق الغضروفي

شكراجزيلا
بليغ عمرو غير متواجد حالياً  
قديم 01-17-2015, 10:28 AM   #7
اسامه الامام
رئيس فريق الردود المميزة والمشجعه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 2,707
معدل تقييم المستوى: 10
اسامه الامام is on a distinguished road
افتراضي رد: الجلوس بطريقة صحيحة* ‬يحميك من الانزلاق الغضروفي

فى زمن يطالب فيه المدرس بزيادة راتبه دون ان يعطى ( الا من رحم ربى )
ثم يبيعه لمستحقيه ( دروس خصوصية )
اسعدنى ان اجد فى بلدى من يطرح العلم ابتغاء وجهه سبحانه
اثابك الله
اسامه الامام غير متواجد حالياً  
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجلوس بجوار المرأة مسلم التونسي منتدى الفقه وأصوله 4 09-22-2015 07:40 PM
برنامج غذائى يساعد الأم على فطام الطفل وتغذيته بطريقة صحيحة انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 03:49 PM
الام الظهر / العيوب الخلقية في العمود الفقري / الانزلاق الغضروفي المصريه25 منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 2 09-13-2015 08:35 PM
إرشادات لكيفية كتابة جمل بطريقة صحيحة (( ورقتين وبس مستند وورد ) والتحميل مباشر بالمرفقات .:sHaRe:. اللغة الانجليزية الترم الأول 4 05-04-2014 07:33 AM
شرح بطريقة مميزة و رائعة اللغة العربية بطريقة مميزة و رائعة للصف الثاني ترم اول معاني و اسئلة سمير المصرى اللغة العربية ترم اول 0 09-20-2012 08:45 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الكعبة الإسلامية © 2018