تسجيل الدخول

قديم 04-20-2011, 12:06 AM   #1
مسلم التونسي

المدير العام للموقع

 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 20,013
معدل تقييم المستوى: 10
مسلم التونسي is on a distinguished road
افتراضي ما هي أسباب حدوث حرقة المعدة وكيف نقلل من حدوثها؟

ما هي أسباب حدوث حرقة المعدة وكيف نقلل من حدوثها؟



الحرقة هي عبارة عن إحساس بالحرقة في الصدر والحموضة مع طعم مر في الحلق والفم وهذا الإحساس قد يدوم بضع دقائق أو بضع ساعات.



ويمكن لبعض التصرفات الخاطئة مثل الإفراط في تناول الطعام(المقلية)، الانحناء والاستلقاء في حالة الحمل، ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على المعدة، أو التوتر أن يسبب حالات متفاوتة من الحرقة.



العوامل الأخرى التي تسبب تفاقم مشكلة الحرقة:

· التدخين.

· تناول القهوة (حتى منزوعة الكافيين) والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

· الافراط في تناول الكحول.

· زيادة الوزن.

· تناول الحمضيات والبندورة ومنتجات البندورة.

· تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالبهارات (كاري، فلفل أسود).

· تناول الأسبرين وبعض أنواع الأدوية.



نصائح للوقاية من الحرقة:

1. التوقف عن التدخين.

2. خسارة الوزن الزائد.

3. رفع الرأس عند النوم اعلى من المعدة.

4. تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من الاستلقاء، ولا تستلق مباشرة بعد الطعام.

5. تقليل الأطعمة الدهنية وتناول وجبات غنية بالبروتين.

6. تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم ولا تكثر من الطعام.

7. تجنب الملابس الضيقة والأحزمة.

8. تجنب الأطعمة والممارسات التي تسبب الحرقة.

9. تناول السوائل بين الوجبات وليس معها.

10. تناول بعض المشروبات قد يخفف من المشكلة مثل النعناع، الهال، الشومر، البابونج.

__________________
اكسب الحسنات من عضويتك على الفيسبوك اشترك الان بتطبيقنا على الفيسبوك
ادخل على الرابط
من هنا

ثم اختار ابدأ اليوم
ثم الصفحة التاليه اضغط على علامة فيسبوك
وبعدها وافق على الاشتراك
سيقوم التطبيق بنشر أيات من القرأن الكريم بشكل تلقائى على صفحتك بالفيسبوك
وباقة مميزة من الموضوعات الاسلامية من موقع شبكة الكعبة
اشترك الان وابلغ اصدقائك
مسلم التونسي غير متواجد حالياً  
قديم 05-07-2011, 04:00 PM   #2
ابوصهيب
مشرف قسم الاعجاز العلمى فى القرأن
 
الصورة الرمزية ابوصهيب
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 1,018
معدل تقييم المستوى: 11
ابوصهيب is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي أسباب حدوث حرقة المعدة وكيف نقلل من حدوثها؟

ابوصهيب غير متواجد حالياً  
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مهمة:قُرحةُ المعدة والاثني عشر انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 07:25 PM
الجلطة الدماغية هي عبارة عن مرض أو حالة صحية تحدث عند حدوث توقف أو انخفاض حاد بكمية الدم انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 06:40 PM
عملية تدبيس المعدة الطولى؟ انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 05:54 PM
أنشودة حرقة مسلم التونسي الأناشيد و الادعية الإسلامية الصوتية والمرئية 2 12-04-2011 02:43 PM
أهم مشكلات الأمة وكيف عالجها الوحي كتاب بصيغة pdf. أبو عادل الكتب بصيغة وورد و pdf 3 02-19-2011 09:45 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الكعبة الإسلامية © 2018