تسجيل الدخول

قديم 04-20-2011, 12:06 AM   #1
مسلم التونسي

المدير العام للموقع

 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 20,013
معدل تقييم المستوى: 10
مسلم التونسي is on a distinguished road
افتراضي زيت السمك لخفض خطر اكتئاب ما بعد الولادة

زيت السمك لخفض خطر اكتئاب ما بعد الولادة



تكشف دراسة جديدة بجامعة University of Connecticut School of Nursing أن زيت السمك قد يساعد لخفض خطر اكتئاب ما بعد الولادة ، ويوصي الأطباء النساء الحوامل بتناول مكملات زيت السمك لصحة الطفل ، وأوضح الاكتشاف الجديد أنه قد يفيد الأمهات كذلك .



الاكتئاب بعد الولادة يؤثر على امرأة من كل 4 نساء ، ويتراوح من متوسط إلى شديد ، ويحدث خلال السنة الأولى بعد ولادة الطفل وغالباً ما يحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ،


وفي بعض الحالات يمكن أن يشتد الاكتئاب لدرجة قد تضع الأم بالشعور السلبي وأحيانا الضار وقد لا تكون قادرة على رعاية طفلها الرضيع . ويقول الخبراء أن الوقاية والكشف المبكر ضروري لرفاهية كل من الأم والمولود .



وقد أجريت الدراسة على عدد 52 النساء الحوامل ، وبعد الولادة تم تقييم النساء باستخدام مقياس فحص الاكتئاب ( لتقييم مشاعر الحزن والقلق والشعور بالذنب، فقدان الذات، المسؤولية العاطفية، تغييرات في سلوك الأكل النوم والأفكار الانتحارية ) .

ووجد أن تناول كبسولة من زيت السمك 3000 مجم من الأسبوع ال24 من الحمل وحتى الولادة يخفض اكتئاب ما بعد الولادة ويقلل القلق والشعور بفقدان الذات .

ويوصي الخبراء حاليا بتناول 2000 مجم من زيت السمك كحد أدنى يوميا أثناء فترة الحمل للصحة الإنمائية للرضيع من خلال استهلاك الأغذية الغنية بالأوميجا مثل السلمون ( ما لا يقل عن 2 إلى 3 مرات في الأسبوع ) أو عن طريق التغذية التكميلية .

يحتوي زيت السمك على الأوميجا3 ( DHEA ) وهي أحماض دهنية موجودة في الأسماك والزيوت والجوز ، وترتبط بمنع الكثير من الأمراض المختلفة ، الأمراض القلبية الوعائية، الالتهاب ،

كما تحسن الوظيفة العقلية وتمنع فقدان الرؤية . ووجد أن الأطفال الرضع لأمهات تستهلك هذه الملاحق أثناء الحمل هم أفضل في الصحة العامة والنمو خلال السنة الأولى من العمر .

__________________
اكسب الحسنات من عضويتك على الفيسبوك اشترك الان بتطبيقنا على الفيسبوك
ادخل على الرابط
من هنا

ثم اختار ابدأ اليوم
ثم الصفحة التاليه اضغط على علامة فيسبوك
وبعدها وافق على الاشتراك
سيقوم التطبيق بنشر أيات من القرأن الكريم بشكل تلقائى على صفحتك بالفيسبوك
وباقة مميزة من الموضوعات الاسلامية من موقع شبكة الكعبة
اشترك الان وابلغ اصدقائك
مسلم التونسي غير متواجد حالياً  
قديم 05-07-2011, 04:04 PM   #2
ابوصهيب
مشرف قسم الاعجاز العلمى فى القرأن
 
الصورة الرمزية ابوصهيب
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 1,018
معدل تقييم المستوى: 11
ابوصهيب is on a distinguished road
افتراضي رد: زيت السمك لخفض خطر اكتئاب ما بعد الولادة

ابوصهيب غير متواجد حالياً  
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطعام الأفضل لصحة القلب هو السمك انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 06:30 PM
أرز السمك البني مسلم التونسي قسم فنون المطبخ 4 09-13-2015 06:28 PM
كتاب طبخ وصفات للرضيع والأطفال من الولادة إلى 3 سنوات .:sHaRe:. (Kindergarten /K.g) رياض الأطفال 0 07-21-2013 08:26 PM
هل رأيت مثل هذه الوداعة والرحمة من قبل؟ الحيوانات فى رحم أمهاتها وبعد الولادة! سمير المصرى المنتدى العام 4 07-21-2011 07:22 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الكعبة الإسلامية © 2018