تسجيل الدخول


العودة   منتديات الكعبة الإسلامية > منتدى الأسرة المسلمة > منتدى الطب البديل وطب الاعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2013, 10:26 AM   #1
انى احبكم فى الله

مشرف المرئيات الاسلامية

 
الصورة الرمزية انى احبكم فى الله
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: مصر\ الاسماعيلية
المشاركات: 2,113
معدل تقييم المستوى: 11
انى احبكم فى الله will become famous soon enough
إرسال رسالة عبر ICQ إلى انى احبكم فى الله إرسال رسالة عبر AIM إلى انى احبكم فى الله إرسال رسالة عبر Yahoo إلى انى احبكم فى الله إرسال رسالة عبر Skype إلى انى احبكم فى الله
افتراضي سبع نصائح بسيطة للوقاية من أمراض القلب والسرطان معاً

" 7 نصائح " بسيطة للوقاية من أمراض القلب والسرطان معاً








كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من الجمعية الأمريكية للقلب عن معلومات جديدة ومثيرة بشان أمراض القلب والسرطان، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب عشرات الملايين من الأشخاص حول العالم.

وأشارت الدراسة التى شملت أكثر من 13250 شخصا، واستمرت أكثر من 20 عاما، أن اتباع الإرشادات الصحية السليمة للوقاية من مخاطر وأمراض القلب والتمتع بقلب قوى وسليم من شأنه أن يقى أيضاً من أمراض السرطان، وهو ما يعد أمرًا مثيرًا للغاية، حيث يؤكد على أن اتباع الإنسان لنمط حياة صحى كفيل بأن يقيه من العديد من الأمراض المزمنة.

ونوهت الدراسة على اتباع مجموعة من سبعة إرشادات صحية للوقاية من أمراض القلب والسرطان معاً، لافتة أن اتباع هذه التوصيات كلها أو ستة منها على الأقل ساهم فى الحد من فرص الإصابة بأمراض السرطان بنسبة 51%، بينما قلت النسبة لـ33% عند اتباع الإنسان لـ4 توصيات منها فقط، وإليكم هذه التوصيات والإرشادات الصحية الهامة:
1.الحفاظ على نشاط الجسم وممارسة التمارين والأنشطة البدنية بشكل منتظم.
2.التمتع بوزن صحى وتجنب الإصابة بفرط الوزن والسمنة.
3.اتباع حمية غذائية سليمة ومتوازنة وتناول الأطعمة الصحية بشكل عام.
4.التمتع بمستويات طبيعية من الكولسترول بالدم وتجنب ارتفاع مستوياته.
5.الحفاظ على ضغط الدم فى المستوى الطبيعى (120/80)، والحرص على القياس المستمر له بصفة دورية.
6.تنظيم مستوى السكر بالدم وتجنب ارتفاع نسبته بالدم.
7.الابتعاد تماماً عن تدخين السجائر.


وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية الجمعية الأمريكية للقلب "Circulation"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثامن عشر من شهر مارس الجارى.
منقول
__________________
اُشهد اللهٌ إني اُحبكم فى الله
وأسال الله أن يرزقنا الإخلاص في القول و العمل
و أن يستعملنا في ما يحب و يرضى .. آمين .. آمين .. آمين





انى احبكم فى الله غير متواجد حالياً  
قديم 09-13-2015, 08:45 PM   #2
ابو نضال
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 2,979
معدل تقييم المستوى: 7
ابو نضال is on a distinguished road
افتراضي رد: سبع نصائح بسيطة للوقاية من أمراض القلب والسرطان معاً



بسم الله الرحمن الرحيم




بارك الله بك على هذا الطرح القيم


لك مني احلى واجمل باقة ورد



وجزاك الله خيرا وغفر لك ولوالديك وللمسلمين جميعا



لا اله الا الله محمد رسول الله


ابو نضال غير متواجد حالياً  
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعلم ان القرنبيط يقي من أمراض القلب والسرطان انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 04:39 PM
العسل الأسود يعالج أمراض القلب انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 03:31 PM
الطماطم تقي من أمراض القلب انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 03:29 PM
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 09:58 AM
عيادة الرحمة - أمراض القلب - د. أسامة سند 1-10-2012 مسلم التونسي مرئيات قناة الرحمة 0 10-07-2012 02:03 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الكعبة الإسلامية © 2018