تسجيل الدخول

قديم 08-10-2011, 10:51 AM   #1
rania sherif
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 166
معدل تقييم المستوى: 9
rania sherif is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى rania sherif إرسال رسالة عبر Yahoo إلى rania sherif
Talking رجيم صحى


الرجيم الصحى

المشى نصف ساعه يوميا

الامتناع عن الحلويات وتقليل السكر فى المشروبات

بعد الوجبه بساعه تناول فاكهه فيها سكر طبيعى

اذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس

أكثر من الفواكه ماعدا الموز والعنب والتين والمانجو

أكثر من شرب الاناناس من غير سكر فأنه حارق للدهون


أو عصير البرتقال والكيوى
أستخدم الليمون فى وجباتك فهو حارق للدهون

تجنب تناول الوجبات المقليه

لا تنظر لنتيجه الرجيم
خلال أسبوع أو أسبوعين بل لمده شهر

رمضان كريم

rania
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
rania sherif غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2012, 11:27 AM   #2
ميار محمد 1
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 9
معدل تقييم المستوى: 0
ميار محمد 1 is on a distinguished road
افتراضي رد: رجيم صحى

جزاكم الله خيراً
ميار محمد 1 غير متواجد حالياً  
قديم 09-22-2012, 07:38 PM   #3
اسامه الامام
رئيس فريق الردود المميزة والمشجعه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 2,707
معدل تقييم المستوى: 10
اسامه الامام is on a distinguished road
افتراضي رد: رجيم صحى

( وَكُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ وَلَا تُسْرِفُوٓا۟ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ )
اسامه الامام غير متواجد حالياً  
قديم 09-13-2015, 07:09 PM   #4
ابو نضال
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 2,979
معدل تقييم المستوى: 7
ابو نضال is on a distinguished road
افتراضي رد: رجيم صحى



بسم الله الرحمن الرحيم




بارك الله بك على هذا الطرح القيم


لك مني احلى واجمل باقة ورد



وجزاك الله خيرا وغفر لك ولوالديك وللمسلمين جميعا



لا اله الا الله محمد رسول الله


ابو نضال غير متواجد حالياً  
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغذية تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون رجيم انى احبكم فى الله منتدى الطب البديل وطب الاعشاب 1 09-14-2015 06:26 AM
رحيل رمضان وحال المسلم بعده المصريه25 قسم شهر رمضان المعظم 1 09-02-2013 07:44 PM
حنين الى رب رحيم داعية بأخلاقى ملتقى الأخوات 1 09-12-2011 11:38 PM
رحيل العمر مسلم التونسي الخطب والدروس والمحاضرات الإسلامية 0 07-02-2011 08:17 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الكعبة الإسلامية © 2018