تسجيل الدخول

قديم 10-01-2013, 01:14 PM   #1
انى احبكم فى الله

مشرف المرئيات الاسلامية

 
الصورة الرمزية انى احبكم فى الله
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: مصر\ الاسماعيلية
المشاركات: 2,113
معدل تقييم المستوى: 11
انى احبكم فى الله will become famous soon enough
إرسال رسالة عبر ICQ إلى انى احبكم فى الله إرسال رسالة عبر AIM إلى انى احبكم فى الله إرسال رسالة عبر Yahoo إلى انى احبكم فى الله إرسال رسالة عبر Skype إلى انى احبكم فى الله
افتراضي أفضل 12 طعام يخلص جسمك من السموم بفاعلية


أفضل 12 طعام يخلص جسمك من السموم بفاعلية







تناول الوجبات السريعة وأهمال إتباع نظام غذائى سليم يؤدى الى تراكم السموم فى الجسم ،بالاضافة الى التدخين وغيرها من الامور الخاطئة ،والتى تؤدى فى نهاية المطاف الى العديد من الامراض ،ويمكن التخلص من السموم فى الجسم بطرق بسيطة وفعالة عديدة منها الاهتمام ببعض الاطعمة التى تخلص الجسم من السموم .
قائمة باهم الاطعمة التى تخلص الجسم من السموم وتساعد على نضارة وحيوية خلايا الجسم :
1- الخرشوف : حيث تبين أنه يحتوي على الالياف ومواد مضادة للأكسدة والتي تحفز وظائف الكبد وتساعد الجسم على الهضم والتخلص من الوجبات الدهنية المتراكمة.

2- التوت، العنب، الفراولة، العليق والكرز : جميعها مصادر غنية بمجموعة من الفيتامينات، مضادات الأكسدة، المعادن والألياف والتي تتميز بسعراتها الحرارية المنخفضة.

3- الليمون : يتسم بقدرته على طرد كافة السموم. يمكن الاستعانة بشريحة منه في كوب شاي في فترة الصباح أو كوب من الماء لتفتيح البشرة وتعزيز المناعة والمساعدة في منع ظهور الجذور الحرة التي تتسبب في تكون الأمراض.

4- نبات البقلة : وهو نبات مشابه للراوند، مُدر طبيعي للبول ويخلص الجسم بشكل طبيعي من السموم.

5- الكتان : تبين أن بذور الكتان المطحونة هي أفضل الاطعمة التي تخلص الجسم من السموم، لأنها غنية بالألياف التي تساعد في تنظيف الأمعاء من المواد السامة.

6- التفاح : مصدر غني بالمواد المغذية مثل الألياف والفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية المفيدة ومركبات تيربينويدس، الذي يحفز الكبد على التخلص من تلك المواد السامة السيئة مثل المعادن، المضافات الغذائية وبقايا المبيدات.

7- الأرز البني : يحتوي على مواد غذائية أساسية تعني بإزالة السموم مثل الفيتامين b، السيلينيوم، المغنيسيوم ،المنجنيز والألياف للمساعدة على تنظيف القولون وحماية الكبد.

8- الزنجبيل : يتميز بقدرته على منع الغثيان، تحفيز الهضم، تهدئة الانتفاخ، آلام الغازات وتعزيز المناعة.

9- الكرنب : تبين أنه مصدر ممتاز في تخليص الجسم من السموم وكذلك المساعدة في إنقاص الوزن، وذلك بفضل احتوائه على عنصرين أساسيين هما “سلفورافين” الذي يزيل المواد السامة و” الجلوتاثيون” الذي يعزز قدرة الكبد على إزالة السموم.

10- الثوم : وهو من الأطعمة المفيدة تماماً في تخليص الجسم من السموم، فهو مضاد طبيعي للفيروسات والجراثيم ومضاد حيوي بفضل احتوائه على مادة “الأليسين” التي تزيد كرات الدم البيضاء بهدف مقاومة المواد السامة والجذور الحرة.

11- الأناناس: يحتوي على المنجنيز والنحاس وهي معادن تعمل كمزيلات للسموم من الجسم.
12- البصل: وخاصة البصل الأحمر، يحتوى البصل علي أحماض أمينية لها القدرة على تحويل السموم الى مواد قابلة للذوبان في الماء فيسهل على الجسم التخلص منها.
منقول



__________________
اُشهد اللهٌ إني اُحبكم فى الله
وأسال الله أن يرزقنا الإخلاص في القول و العمل
و أن يستعملنا في ما يحب و يرضى .. آمين .. آمين .. آمين





انى احبكم فى الله غير متواجد حالياً  
قديم 09-14-2015, 06:38 AM   #2
ابو نضال
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 2,979
معدل تقييم المستوى: 7
ابو نضال is on a distinguished road
افتراضي رد: أفضل 12 طعام يخلص جسمك من السموم بفاعلية



بسم الله الرحمن الرحيم




بارك الله بك على هذا الطرح القيم


لك مني احلى واجمل باقة ورد



وجزاك الله خيرا وغفر لك ولوالديك وللمسلمين جميعا



لا اله الا الله محمد رسول الله




ابو نضال غير متواجد حالياً  
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
امتحانات تفاعلية للمرحلة الابتدائية اعداد مستر خالد عبد الرازق لغة إنجليزية .:sHaRe:. اللغة الانجليزية الترم الأول سادسة ابتدائى 1 10-11-2012 05:30 AM
امتحانات تفاعلية للمرحلة الابتدائية اعداد مستر خالد عبد الرازق لغة إنجليزية .:sHaRe:. اللغة الانجليزية 1 09-09-2012 07:35 AM
عروض باور بوينت تفاعلية رائعة ومفيدة جدا للأطفال 50 ميجا .:sHaRe:. (Kindergarten /K.g) رياض الأطفال 0 09-08-2012 07:45 PM
شريعة الإسلام شريعة الشمول و الكمال مسلم التونسي الخطب والدروس والمحاضرات الإسلامية 0 06-28-2011 07:54 PM
هل يحاول جسمك أن يخبرك شيئا ما؟ مسلم التونسي المنتدى العام 1 04-17-2011 10:35 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة للمسلمين بشرط الإشارة لشبكة الكعبة الإسلامية
جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة الكعبة الإسلامية © 2018